Forum osób chorujących…

Mam jeszcze jedno pytanie bo ktoś mnie zapytał o to jak stwierdziłem ze bede unikał picia kawy czy coli (kofeina). Chodzi o cwiczenie na silowni. Zapytał mnie czy powinienem chodzić na siłownię bo to wiadomo wysiłek jest i czy to nie ma znaczenia dla rozwoju takiej choroby. Co myślicie? Może wasze głowy są mądrzejsze bo w sumie trochę zaniepokoil mnie tym pytaniem

Mi się wydaje że siłownia wręcz pomaga, nie wiem czy to endorfiny czy mięśnie jakoś inaczej funkcjonują, po treningu wiadomo że i zdrowemu się mogą trząść łapy, ale jak zejdzie to zmęczenie po treningu ja odnoszę wrażenie że aktywność pomaga. Ale to właśnie może być związane z pozytywnym zmęczeniem i endorfinami które niwelują stres i mniej może myślisz i po mojemu pomaga.