Posty: 2 #2375700
|
Hej  Ostatnio odkryłam, że gdy odpowiednio wymasuje się pewne mięśnie drżenie zmniejsza się, a nawet całkowicie ustaje. Istotne jest to, że takie masaże można wykonywać samemu, polecam wpisać w wyszukiwarkę "automasaż", jest wiele technik. Jeśli nie pomoże na drżenie to na pewno poczujecie się bardziej rozluźnieni. Chociaż patrząc na to obiektywnie takie masaże powinny przynieś chociaż minimalną redukcje drżenia, ponieważ jak wiadomo gdy nasze mięśnie są napięte znacznie łatwiej drżą. Mam nadzieję, że komuś to pomoże.
Osobiście mogę polecić ten film, gdy robi się masaż odpowiednio długo naprawdę przynosi efekty:
https://www.youtube.com/watch?v=7HGJ_hC730Q
|