Cześć dagusia! Ja korzystam z tych ćwiczeń:TYLKO ZAREJESTROWANI I ZALOGOWANI UŻYTKOWNICY WIDZĄ LINKI. DARMOWA REJESTRACJA
http://ankahostynska.pl/praca-siedzaca/rozluznianie-karku/
TYLKO ZAREJESTROWANI I ZALOGOWANI UŻYTKOWNICY WIDZĄ LINKI. DARMOWA REJESTRACJA
http://gabinet-dentystyczny.org/lekarz-dentysta/bole-odcinka-szyjnego.htm
ale wystarczy wpisać w wyszukiwarkę hasło np. ból karku i pojawi się mnóstwo wyników, także z filmikami. Powodzenia!
EDIT
coś zrobiłam nie tak, bo linki się nie otwierają. Spróbuję wkleić je jeszcze raz.TYLKO ZAREJESTROWANI I ZALOGOWANI UŻYTKOWNICY WIDZĄ LINKI. DARMOWA REJESTRACJA
TYLKO ZAREJESTROWANI I ZALOGOWANI UŻYTKOWNICY WIDZĄ LINKI. DARMOWA REJESTRACJA