Bartolomeo pisze:

Wszyscy na forum mamy ten sam problem.
Stresujemy się i wstydzimy w podobnych sytuacjach. Czujemy że nasze mięśnie są cały czas spięte i nie możemy ich wyluzować. Boimy się podnieść pełnej szklanki bo boimy się drżeń i że się wyleje. A może to strach powoduje drżenia? Czujemy się lepiej gdy wokół nas są bliscy i ludzie którym ufamy ale gorzej gdy jest w śród nas ktoś nowy.
Co się w nas zmienia gdy widzimy kogoś nowego? Czy to wina drugiej osoby? A może miejsca w którym na codzień się nie znajdujemy? Przecież cały czas jesteśmy tą samą osobą. Dlaczego drżenia zależą od sytuacji? Może to po prostu wina naszych UCZUĆ które zmieniają się w zależności od okoliczności, naszych skumulowanych uczuć które żyją w nas cały czas i chcą wyjść.
Może da się coś z tym zrobić &#128521,,


https://technika-uwalniania.com/czym-jest-technika-uwalniania/

Dla chętnych i bardziej zainteresowanych tematem polecam książkę.

https://allegro.pl/oferta/technika-uwalniania-hawkins-david-r-7793067940