Ja też czasem piję mielone siemię lniane, z tym że rozpuszczam je w gorącej wodzie.
Być może faktycznie jest tak, jak pisała dr Budwig, że olej lniany (wraz z tymi kwasami omega 3)najlepiej działa w połączeniu z chudym twarogiem/kefirem czy jogurtem.I musi być dobrze z tym wymieszany. Może dlatego nie widzisz działania samych kapsułek.
Być może faktycznie jest tak, jak pisała dr Budwig, że olej lniany (wraz z tymi kwasami omega 3)najlepiej działa w połączeniu z chudym twarogiem/kefirem czy jogurtem.I musi być dobrze z tym wymieszany. Może dlatego nie widzisz działania samych kapsułek.