No to moja rada bierz leki do tego magnez, pij dużo wody i unikaj przede wszystkim kawy ( no ja niestety jestem kawoszem) Przedewszystkim unikaj stresu ( zajecia relaksacyjne) a najlepiej przyjąć chorobe na klate, im mniej tym przejmujesz sie tym mniejszy problem z trzesacymi się rekami.